Περιγραφή
Δωρεάν εισαγωγικό σεμινάριο με τον Δρ Γιώργο Χαριτάκη.
Η αύξηση των αγχωδών ερεθισμάτων και η έλλειψη ικανότητας πολλών ανθρώπων να διαχειριστούν τα καθημερινά αγχώδη ερεθίσματα που ξεπερνούν τα όρια τους για σχετικά μεγάλες χρονικές περιόδους οδηγούν σε παρατεταμένη ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία παθολογικών καταστάσεων.
Συχνές αγχώδεις καταστάσεις μειώνουν την ικανότητα λήψης αποφάσεων, αλλοιώνουν την καρδιακή λειτουργία και πολλές επιδημιολογικές αλλά και κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι αγχώδεις καταστάσεις αποτελούν ταυτόχρονα αίτιο αλλά και αποτέλεσμα καρδιαγγειακών προβλημάτων, εμφράγματος του μυοκαρδίου, υπέρτασης, άσθματος, εγκεφαλικών επεισοδίων, αυτοάνοσων νοσημάτων, πτώσης του ανοσοσποιητικού συστήματος, αϋπνίας κλπ.
Η σημασία του κεντρικού νευρικού συστήματος μαζί με το νευρικό σύστημα της καρδιάς, είναι καθοριστική γιατί ρυθμίζει τις αντιδράσεις σε αγχογόνα ερεθίσματα μέσω του συμπαθητικού και παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος.
Το Ινστιτούτο Heartmath έχει επινοήσει ένα σύστημα απλών και αποτελεσματικών τεχνικών βιοανάδρασης, που μαθαίνονται εύκολα και είναι σχεδιασμένες για να τις χρησιμοποιούμε άμεσα, σε κάθε στρεσογόνο κατάσταση και δίνει τη δυνατότητα στον οργανισμό να αποδώσει το καλλίτερο του εαυτό, στην προσωπική, οικογενειακή και κοινωνική ζωή του.
Ο Δρ Γιώργος Χαριτάκης θα δείξει ζωντανά πως επηρεάζουν τα συναισθήματα το ανθρώπινο σώμα καθώς και πως μπορούν να γίνουν ισχυροί σύμμαχοί του. Για όσους ενδιαφέρονται να εμβαθύνουν και να μάθουν και τις τεχνικές του Ινστιτούτου HeartMath θα μπορέσουν να παρακολουθήσουν το γνωστό σεμινάριο "Τα Συναισθήματα που Θεραπεύουν".
Γράψτε Κριτική