Πένθος – Απώλεια και Χωρισμός

Μπορεί έπειτα από έναν χωρισμό, να βιώσω πένθος;

Βιώνουμε όλοι με τον ίδιο τρόπο μια απώλεια;

Γιατί άλλοι υποφέρουν μια ζωή και άλλοι, το ξεπερνούν γρηγορότερα;

Ποια είναι η διαφορά πένθους και της απώλειας και ποια είναι τα 5 στάδια που περνάμε έπειτα από μια απώλεια;

Δύο έννοιες που συχνά μπερδεύονται μεταξύ τους.

Το πένθος χαρακτηρίζεται ως μία συναισθηματική κατάσταση απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου και περιγράφεται ως μία ψυχική πληγή που επουλώνεται βαθμιαία… αργά… και αφήνει σημάδια.

H απώλεια από την άλλη,  αποτελεί έναν από τους προδρομικούς παράγοντες για την εκδήλωση καταθλιπτικών διαταραχών. και συνοδεύεται πάντα από έντονη θλίψη, άγχος, ανησυχία, φόβο, απογοήτευση, θυμό και άλλα επώδυνα συναισθήματα. Όσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια, τόσο μεγαλύτερη είναι και η ένταση του πένθους.

Όλοι βιώνουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας, σημαντικές απώλειες, ωστόσο ο τρόπος με τον οποίο τις βιώνει κάθε άτομο, διαφέρει και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως:

η προσωπικότητα του ατόμου, το είδος της απώλειας, οι ψυχικοί μηχανισμοί άμυνας που διαθέτει, οι στάσεις που έχει διαμορφώσει για τη ζωή,οι δεξιότητες που έχει αναπτύξει και οι εμπειρίες που έχει αποκτήσει.

Τα στάδια του πένθους

Άρνηση

Θυμός

Διαπραγμάτευση

Κατάθλιψη

Αποδοχή

τα οποία και θα αναλύσουμε, δεν συνοδεύουν μόνο τον θάνατο αλλά γενικότερα ότι έχει να κάνει με την απώλεια, π.χ. ενός αγαπημένου προσώπου, ενός συντρόφου, μία ανίατη ασθένεια που σηματοδοτεί την απώλεια της υγείας μας, τον χωρισμό και την απώλεια των ονείρων μας, την απώλεια της εργασίας μας.