Κατηγορία: Ψυχολογία

Αυγ 30
7 ανέκδοτα ZEN που σε κάνουν να σκεφτείς

1. Η άλλη πλευρά του ποταμού Βλέποντας τον δάσκαλό του στην άλλη πλευρά ενός…

Αυγ 28
Τι συμβαίνει όταν αντιμετωπίζουμε το άγχος με τον λάθος τρόπο;

Άγχος για τα οικονομικά, την δουλειά, την υγεία, για την εκπλήρωση ή μη επιθυμιών, για…

Απρ 30
Η μετάβαση από το καλό μάνατζμεντ στην αυτοδιεύθυνση | Η σημασία της αυτονομίας

Τα ατομικά και τα συλλογικά οφέλη της αυτονομίας Η αίσθηση της αυτονομίας έχει…

Απρ 28
Διαταραχή Εξάρτησης από το Ίντερνετ: Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης

Το Ίντερνετ έχει αρχίσει να κατηγορείται από πολλούς σαν ένας νέος εθισμός, ένα νέο…

Απρ 21
Η τοποθέτηση ορίων είναι πράξη αγάπης και αυτοσεβασμού

Ο καλύτερος τρόπος να βελτιώσεις τη ζωή σου είναι να μάθεις να θέτεις όρια. Με τα…

Απρ 13
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να έρθει σε επαφή με τα συναισθήματά του

Το να αισθάνεστε άνετα με τα δικά σας συναισθήματα, όσο ισχυρά κι αν είναι, είναι το…

Απρ 12
Τι συμβαίνει στον εγέφαλό μας όταν φοβόμαστε

Τα συναισθήματα του φόβου και της ανησυχίας προέρχονται από το κεντρικό νευρικό σας…

Απρ 08
Οι πεποιθήσεις που μας απομακρύνουν από την οικονομική ευημερία | Πως να τις εντοπίσετε και να τις αντικαταστήσετε

Οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις σου σε σχέση με τα χρήματα παίζουν ζωτικό ρόλο στην…

Απρ 05
Δύο απλές τεχνικές που ενισχύουν και προστατεύουν την καρδιά σας

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τη νούμερο 1 αιτία θνησιμότητα στον δυτικό κόσμο.…

Απρ 04
Όταν αφήνεις τις παλιές άμυνες, σ’αφήνει κι ο παλιός πόνος· όταν αφήνεις το φόβο, σ’αφήνει κι εκείνος

Το θέμα με τις άμυνες είναι ότι στην πραγματικότητα δεν λειτουργούν. Μια άμυνα είναι…