Οι σκέψεις είναι ακίνδυνες όσο δεν τις υιοθετούμε. Γιατί, τότε, γίνονται μέρος της πραγματικότητάς μας

H Byron Katie δείχνει ότι μια σκέψη είναι ανώδυνη μέχρι να την υιοθετήσουμε. Γι’αυτό μας καλεί να θέσουμε στον εαυτό μας ερωτήσεις έτσι ώστε να

Περισσότερα »

Gary Zukav: Όταν αφαιρούμαστε, χάνουμε ένα μέρος της ζωής μας

Η αφαίρεση είναι ονειροπόληση, αφηρημάδα και ανικανότητα να συγκεντρωθείς στη δουλειά που έχεις να κάνεις. Σημαίνει ότι αφήνεις πίσω μια δραστηριότητα για να ασχοληθείς με

Περισσότερα »

4 κορυφαία διεπιστημονικά προγράμματα αυτοβελτίωσης που μπορείτε να παρακολουθήσετε στον υπολογιστή σας

Η ψηφιακή εκπαίδευση είναι εδώ. Και πλέον, ένα σημαντικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας απελευθερώνεται από τον περιορισμό του χώρου. Όλοι έχουμε πρόσβαση στην εκπαίδευση ασχέτως

Περισσότερα »

Είστε αμυντικά απαισιόδοξοι; Σύμφνωνα με την ψυχολόγο Julie Norem μπορεί να είστε υγιέστατοι και ισορροπημένοι

Υπάρχουν αναρίθμητες έρευνες που υποστηρίζουν τα οφέλη της θετικής σκέψης και της αισιοδοξίας. Ωστόσο, η αλήθεια δεν είναι ποτέ μονόπλευρη. Η Julie Norem, ψυχολόγος και

Περισσότερα »

Αγαποκοινότητα: Είμαστε όλοι “ενθυμητές” | Συνέντευξη με τον Αργύρη Μουτσιόπουλο και την Ειρήνη Τσιρίδου

Το 2020, ομολογουμένως ξεκίνησε δυναμικά. Ανατροπές, αλλαγές, ήρθαν μας θυμίσουν ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο και ότι τελικά αυτά που αξίζουν είναι πολύ λιγότερα από

Περισσότερα »

Καραντίνα: Κολύμπι στον πάγκο της κουζίνας της έκανε πρώην πρωταθλήτρια κολύμβησης (Βίντεο)

Η Βρετανή Σάρον Ντέιβις είναι 57 ετών, μητέρα τριών παιδιών και πρώην πρωταθλήτρια της κολύμβησης. Στη δεκαετία του 80, μάλιστα, είχε κερδίσει ασημένιο μετάλλιο στους

Περισσότερα »

Υποχρεωτική χρήση μάσκας: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή χρήση της

Από τη Δευτέρα 4 Μαΐου, από την ημέρα δηλαδή της άρσης των περιοριστικών μέτρων, η μάσκα γίνεται πλέον το απαραίτητο αξεσουάρ, προκειμένου να παραμένουμε ασφαλείς 

Περισσότερα »

Ας μην ζητάμε από τους άλλους ή από το Θεό όσα μπορούμε να προσφέρουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας

Ακόμη και σήμερα γνωρίζουμε σχετικά ελάχιστα για το ανθρώπινο μυαλό και το κυριότερο όργανό του, τον εγκέφαλο. Διαπιστώνουμε ότι όσα περισσότερα πιστεύουμε πως γνωρίζουμε, τόσο

Περισσότερα »

Η μετάβαση από το καλό μάνατζμεντ στην αυτοδιεύθυνση | Η σημασία της αυτονομίας

Τα ατομικά και τα συλλογικά οφέλη της αυτονομίας Η αίσθηση της αυτονομίας έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ατομική απόδοση και συμπεριφορά. Σύμφωνα με ένα σύνολο πρόσφατων

Περισσότερα »

100 βιολιά + 1 καραντίνα = «Balos Quarantine» Δείτε το καταπληκτικό βίντεο

O “Μπάλος της Καραντίνας” Μια εξαιρετική ιδέα είχε ο Γιάννης Ζαρίας, καθηγητής παραδοσιακού βιολιού στο Τμήμα Μουσικής Επιστήμης & Τέχνης του Πανεπιστημίου Μακεδονίας. Όπως διαβάσαμε

Περισσότερα »

Κορώνα και Γράμματα: Ένα παραμύθι από ένα παιδί για τον Κορωνοϊό | Δωρεάν e-book

Το παραμύθι «Κορώνα και Γράμματα» είναι γραμμένο με χιουμοριστικό τρόπο και δείχνει τη νέα πραγματικότητα που επιβάλλει ο κορωνοϊός, συμπεριλαμβανομένης της καραντίνας, μέσα από τα

Περισσότερα »

Διαταραχή Εξάρτησης από το Ίντερνετ: Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης

Το Ίντερνετ έχει αρχίσει να κατηγορείται από πολλούς σαν ένας νέος εθισμός, ένα νέο «τεχνολογικό ναρκωτικό». Η συνεχής ενασχόληση με το ίντερνετ σε σημείο απώλειας

Περισσότερα »

Στα όνειρα και στους ελεύθερους συνειρμούς, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται άλυτα θέματα

Τη δεκαετία του 1980, ο Λονδρέζος ψυχίατρος Μόρτον Σάτσμαν, που διερευνούσε τη σχέση ανάμεσα στα όνειρα και τη δημιουργικότητα, ενέπλεξε στην έρευνά του τους αναγνώστες

Περισσότερα »

Τι σημαίνει όταν οι ενήλικες χρησιμοποιούν λούτρινα για να κοιμούνται;

Μια αλυσίδα ξενοδοχείων, αφού ανακάλυψε εβδομήντα πέντε χιλιάδες λούτρινα αρκουδάκια, ξεχασμένα στα δωμάτια, αποφάσισε να κάνει μια έρευνα. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Τα λούτρινα που

Περισσότερα »

Ό,τι κι αν θέλεις, διάλεξε με αγάπη να κάνεις μία τουλάχιστον πράξη προς αυτό το όνειρο κάθε μέρα

Μπορείς πάντα να βρεις έναν τρόπο να υποστηρίξεις τα όνειρά σου! Μπορεί να χρειάζεται να είσαι πρόθυμος να ρισκάρεις να εγκαταλείψεις το οικείο. Μπορεί να

Περισσότερα »

Είστε γυναίκα; Ορίστε πως μπορείτε να μιλάτε ώστε να σας ακούν οι άνδρες

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι οι άντρες χρησιμοποιούν ένα ειδικό σύνολο κανόνων για την μεταξύ τους επικοινωνία. Αν είστε γυναίκα, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε

Περισσότερα »

Τι κάνει το Elon Musk τόσο ιδιαίτερο;

Ακόμα και όταν πρόκειται για έναν άνθρωπο σαν τον Elon Musk, το να μεγαλουργήσεις σε τέσσερις διαφορετικούς τομείς, λογισμικό, ενέργεια, μεταφορές και αεροδιαστημική και μάλιστα,

Περισσότερα »