Γεια σου, είμαι ο Νίκος Φραγκιάς και θέλω να μοιραστώ μαζί σου κάτι που εδώ και 25 χρόνια μεταμορφώνει τη ζωή μου και τη ζωή

Η Εναλλακτική Ατζέντα σε συνεργασία με την Alternative Media και τη Silva Method Greece προσφέρει για λίγες μόνο μέρες τη δυνατότητα σε έως 200 ενδιαφερόμενους

Ο Dr. Gabor Maté είναι διάσημος γιατρός, ομιλητής και συγγραφέας, γνωστός για το έργο του στον τομέα του εθισμού, του τραύματος και του στρες. Είναι

Η αναπνοή, ο συνειδητός έλεγχος των αναπνευστικών μας μοτίβων, αποτελεί εδώ και πολύ καιρό ακρογωνιαίο λίθο αρχαίων πρακτικών όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός. Τα

Το Plum Village είναι ένα βουδιστικό μοναστήρι και πνευματική κοινότητα που βρίσκεται στη νοτιοδυτική περιοχή της Γαλλίας. Ιδρύθηκε από τον Βιετναμέζο Δάσκαλο Ζεν Thich Nhat

Με αφορμή την εκπαίδευση που λαμβάνει χώρα από τις 18 έως τις 21 Φεβρουαρίου στην Αθήνα και τις πολλές ερωτήσεις των αναγνωστών μας, αποφασίσαμε να

Το Pilates είναι μια μορφή άσκησης που κερδίζει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια και για καλό λόγο. Αυτή η μορφή άσκησης χαμηλής έντασης παρέχει μια σειρά

Ένα retreat μπορεί να σου αλλάξει ολόκληρη τη ζωή αφού σου παρέχει ουσιαστικό χρόνο με τον εαυτό σου, για να ξανασυνδεθείς , να εναρμονίσεις το

Ίσως να μην είναι φέτος η χρονιά του Χάμιλτον, όμως συνεχίζει να είναι από τους πιο ευχάριστους οδηγούς το αθλήματος και αυτό σίγουρα το οφείλει στη θετική του σκέψη!