Περιγραφή
Yoga – Διαλογισμός – Φιλοσοφία – Χοροθεραπεία
Σάββατο 5 Ιουλίου – Κυριακή 13 Ιουλίου 2025
Ποτιστικά Ξυνόβρυσης Πηλίου
Με χαρά σάς προσκαλούμε στο καλοκαιρινό μας retreat στο μαγικό Πήλιο — ένα 8ήμερο αφιερωμένο στην ανανέωση, την πνευματική εστίαση και τη βαθιά χαλάρωση.
Ένα ταξίδι αυτογνωσίας και μεταμόρφωσης, μέσα από την καθημερινή πρακτική της γιόγκα, του διαλογισμού, της φιλοσοφίας και της χοροθεραπείας.
Σε έναν τόπο όπου η φύση λειτουργεί θεραπευτικά, θα ανασυγκροτήσουμε τις δυνάμεις μας και θα ξανασυνδεθούμε με το εσωτερικό μας φως.
Ο τόπος
Ο ξενώνας «Ελύτης», μέσα στην καταπράσινη φύση και δίπλα στη θάλασσα, προσφέρει ιδανικές συνθήκες για να εμβαθύνουμε στην πρακτική μας.
Οι καθαρές, σπάνιας ομορφιάς παραλίες, είναι μόλις 4 λεπτά με τα πόδια. Η ξύλινη υπαίθρια αίθουσα πρακτικής και οι εξωτερικοί φυσικοί χώροι θα μας φιλοξενήσουν για τις δραστηριότητές μας, ενώ τα γεύματα είναι οικολογικά, φτιαγμένα με τοπικά προϊόντα, και σερβίρονται σε βεράντα με λουλούδια, βουκαμβίλες και τσαμπιά σταφύλια, με θέα το βουνό και τη θάλασσα.
Το πρόγραμμα
Πρωινές συνεδρίες
Διαλογισμός, yoga, pranayama και χαλάρωση, για ηρεμία του νευρικού συστήματος και σύνδεση με το πνεύμα.
Μεσημεριανή φιλοσοφία
Μελέτη αρχαίων κειμένων και στοχασμός για μια πιο συνειδητή εσωτερική ζωή, πάντα με επίκεντρο την ψυχολογική και κοινωνική μας διάσταση.
Απογευματινή χοροθεραπεία
Εμβάθυνση στο σώμα και στα συναισθήματα, μέσα στη φύση, για ανακάλυψη και έκφραση του αυθεντικού μας εαυτού.
Βραδινές πρακτικές
Yoga & διαλογισμός στο σούρουπο.
Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα:
07:00 – 08:00 Διαλογισμός
08:00 – 10:00 Yoga asanas – Pranayama – Χαλάρωση
10:00 – 11:00 Πρόγευμα
11:00 – 13:00 Φιλοσοφία - Satsang
13:00 – 17:15 Ελεύθερος χρόνος / Μπάνιο
17:30 – 19:30 Χοροθεραπεία
20:00 – 21:00 Yoga & Χαλάρωση
21:00 – 21:30 Διαλογισμός
21:30 – 23:00 Δείπνο & απόλαυση της ομάδας
Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή – οι θέσεις είναι περιορισμένες και ήδη έχουμε προκρατήσεις από πέρυσι!
Περισσότερα για το retreat: https://www.shantom.gr/programma/ta-nea-mas/8imero-retreat-sto-pilio-me-te-leda-shantala
Περισσότερα για τη γιόγκα: https://www.shantom.gr/mathimata/yoga
Για τον διαλογισμό: https://www.shantom.gr/mathimata/dialogismos
Για την εκπαίδευση δασκάλων: https://www.shantom.gr/mathimata/ekpaidefsi-daskalon-yoga
Γνωρίστε τη Λήδα Shantala: https://www.shantom.gr/lida-shantala
Add a review