Ρύθμιση της προσοχής Ξεκινήστε με τρεις βαθιές ανάσες. Αποκτήστε επίγνωση της αναπνοής…
Δεν είναι εύκολο να καταφέρει κανείς να ακούσει τον εαυτό του. Για να τα καταφέρει,…
Η σημαντικότερη διδασκαλία του Thich Nhat Hanh αναφέρει ότι ο νους πρέπει να είναι…
Κάποτε ήταν ένας βασιλιάς που είχε έναν ανόητο γιο. Ο βασιλιάς έστειλε το γιο του στο…
Ο Γκάντι μίλησε για την ανάγκη να εξαλείψουμε κάθε μορφή βίας από τη ζωή μας – τη…
Για πολλούς ανθρώπους υπάρχουν μόνο δύο ταχύτητες στη ζωή: το «γρήγορα» και το «πιο…
Οι μύθοι στην εποχή του Αρθούρου που έλεγαν πως ο Μέρλιν ζούσε ανάποδα στο χρόνο ήταν…
Ο Don Miguel Ruiz, ο Μεξικανός χειρουργός, μας προτείνει να κάνουμε τέσσερις…
Δεν σταματήσαμε να είμαστε πνευματικά όντα, χάσαμε την επίγνωση ότι είμαστε πνευματικά…
Ένας τύπος νοημοσύνης που οι περισσότεροι θεωρούμε ως δεδομένο ότι τον έχουμε…