Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι αυτό που προκαλεί αρνητισμό στη ζωή σας;

Πολύ συχνά οι συνθήκες πηγαίνουν κόντρα στο χαμόγελό μας! Άνθρωποι στον εργασιακό μας χώρο ή στο κοντινό μας περιβάλλον μας “ρίχνουν”, συσσωρεύουμε αρνητικά συναισθήματα, αισθανόμαστε ανασφάλεια μπροστά στις αλλαγές ή ακόμα δυσκολευόμαστε να επικοινωνήσουμε με διαφορετικούς ανθρώπους και φοβόμαστε τη σύγκρουση.

Ωστόσο, ακόμα και αν το περιβάλλον μας δεν είναι ιδανικό, η διαχείριση των καταστάσεων που φέρνουν αρνητισμό στη ζωή μας βρίσκεται στην πραγματικότητα σε εμάς!

Αυτόν τον Απρίλιο λέμε όχι σε ό,τι απειλεί να μας φορτώσει αρνητισμό και αποκτάμε τη γνώση και τα εργαλεία για μια ζωή που η καλή μας διάθεση θα είναι προτεραιότητα!

Πώς; Μέσα από 4 βήματα!

1) Βάζοντας όρια στους αρνητικούς ανθρώπους
2) Παύοντας να συσσωρεύουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα
3) Σταματώντας να παλεύουμε με την αλλαγή
4) Μαθαίνοντας να αποδεχόμαστε τη διαφορετικότητα

Το Believe In You σας προσκαλεί, λοιπόν, να βάλετε θετικό πρόσημο στις Δευτέρες του Απριλίου και στη ζωή σας, μέσα από το νέο κύκλο σεμιναρίων με τίτλο: «Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου».

Θέματα σεμιναρίων:

Δευτέρα 5 Απριλίου: «Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων»

• Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα
• Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας
• Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης
• Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές
• Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις

Δευτέρα 12 Απριλίου: «Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων»

• Πώς θα θέσουμε όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία μας
• Πώς θα διατηρήσουμε  την αισιοδοξία μας όταν περιβαλλόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους
• Πώς να συμβιώσουμε και να συνεργαστούμε με αρνητικούς ανθρώπους
• Πώς να διατηρούμε την πίστη στον εαυτό μας, ακόμη κι όταν το περιβάλλον μας μάς αποθαρρύνει
• Πώς να αποφεύγουμε τις παρεξηγήσεις και τις συγκρούσεις

Δευτέρα 19 Απριλίου: «Διαχείριση διαφορετικότητας»

• Ποιες είναι οι διαστάσεις της διαφορετικότητας και πώς να την κατανοήσουμε
• Πώς θα αποδεχτούμε τη διαφορετικότητα
• Πώς θα γίνουμε πιο ανοιχτοί
• Πώς θα επικοινωνήσουμε με διαφορετικούς ανθρώπους
• Πώς θα διαφωνούμε με σεβασμό

Δευτέρα 26 Απριλίου: « Διαχείριση αλλαγών»

• Γιατί αντιστεκόμαστε στις αλλαγές;
• Πώς να αλλάξουμε στάση απέναντι στην αλλαγή
• Πώς να διαχειριστούμε την προσκόλληση στο παρελθόν
• Πώς να διαχειριστούμε απροσδόκητα γεγονότα
• Πώς να διαχειριστούμε τις αλλαγές γενικότερα

Μεθοδολογία:

- Θεωρία-χρήση διαφανειών
- Ασκήσεις
- Πρακτικές συμβουλές
- Συζήτηση
- Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Τα σεμινάρια απευθύνονται:

- Σε όσους θέλουν να απαλλαχθούν από τον αρνητισμό
- Σε όσους θέλουν να διαχειριστούν ένα αρνητικό περιβάλλον
- Σε όσους θέλουν να δουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους
- Σε όσους θέλουν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους
- Σε όσους θέλουν να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της κατάστασης και της καθημερινότητας

Οφέλη:

- Θα μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας σε κάθε κατάσταση
- Θα εστιάζετε στα θετικά μίας κατάστασης
- Θα επαναφέρετε τη διάθεσή σας εύκολα
- Θα παραμένετε θετικοί ακόμα και σε αρνητικό περιβάλλον
- Θα γίνετε πιο ανοιχτοί
- Θα βελτιώσετε την επικοινωνία σας με διαφορετικούς ανθρώπους
- Θα ξεχωρίζετε πότε είναι στον έλεγχό σας να αλλάξετε μία κατάσταση
- Θα είστε πιο θετικοί στις αλλαγές
- Θα προσαρμόζεστε με μεγαλύτερη ευκολία σε νέα δεδομένα

Τα σεμινάρια είναι αυτοτελή, παραμένουν, όμως, αλληλένδετα! Αν είστε αποφασισμένοι να πετάξετε τον αρνητισμό από τη ζωή σας, σας κάνουμε δώρο το 1 από τα 4 σεμινάρια!

Εισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Πληροφορίες

Ημερομηνίες:

Δευτέρα 5/04/21: «Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων»

Δευτέρα 12/04/21: «Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων»

Δευτέρα 19/04/21: «Διαχείριση διαφορετικότητας»

Δευτέρα 26/04/21: «Διαχείριση αλλαγών»

Διεξαγωγή μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

Ώρες διεξαγωγής: 19:00-21:00

Ώρα προσέλευσης: 18:50

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051

E-mail: info@believeinyou.gr

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε, επίσης, να μας στείλετε μήνυμα στη σελίδα μας στο facebook: https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr

Τιμή σεμιναρίου: 25€

Τιμή πακέτου 4 σεμιναρίων: 75€

Η προσφορά για το πακέτο των 4 ισχύει μέχρι τις 02/04/21.

Επενδύστε σε μία ζωή χωρίς αρνητισμό!

Δηλώστε συμμετοχή εδώ:

https://www.believeinyou.gr/seminars_apr21b