Blog

Ιαν 13
Γιατί αξίζει να βάζουμε “φρένο” στους ρυθμούς της καθημερινότητας μας

Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, ο ρυθμός της ζωής μας θα μπορούσε να περιγραφεί ως…

Ιαν 10
Μακροζωία: Τέχνες και πολιτιστικές δραστηριότητες χαρίζουν χρόνια ζωής

Αν δεν επισκέπτεσθε τακτικά, μουσεία, θέατρα μουσικές σκηνές, εκθέσεις, γκαλερί και…

Ιαν 10
Υπνοθεραπεία: Σύμμαχος στα σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα

Η Υπνοθεραπεία εφαρμόζεται σε περιπτώσεις που χρειάζεται να αλλάξει η συμπεριφορά, τα…

Ιαν 09
Μια σχεδόν εξαφανισμένη γλώσσα ακούγεται στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης

Η seke είναι μια γλώσσα που σπάνια θα ακούσει κανείς αφού σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν…

Ιαν 09
Μια άσκηση για να “καθαρίσετε” τα τσάκρας σας

Ξεκινήστε με την εύρεση ενός ήσυχου μέρους (Προτείνω να κάνετε αυτή την άσκηση ενώ…

Ιαν 08
Να ακολουθείς το συναίσθημα εκείνο που θα σε οδηγήσει στα όνειρα σου

Μια μαθήτριά μου, η Σέλι, είπε το εξής, σε ένα εργαστήριο της Επιθυμίας της Καρδιάς:…

Ιαν 08
Να αγαπάμε τον εαυτό μας περισσότερο και να είμαστε ο καλύτερός του φίλος

Ακόμα θυμάμαι μια άσκηση που κάναμε στην πρώτη συνεδρία που παρακολούθησα για…

Ιαν 08
Σημασία έχει πίσω από το “εγώ”, να κρύβεται το εμείς

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν λέμε «εγώ», αυτό που μιλάει είναι το εγώ κι όχι…

Ιαν 08
Η σχέση που έχει η βαθιά αναπνοή με το λεμφικό μας σύστημα

Το θεμέλιο της υγείας είναι το υγιές αίμα, το σύστημα που μεταφέρει οξυγόνο και…

Ιαν 07
Αυτό που μας “πονά” δεν είναι η αγάπη, αλλά όλα όσα αγνοούμε για εκείνη

Η αγάπη είναι μία επιστήμη που λίγοι όμως ενδιαφέρονται να την σπουδάσουν. Έτσι…