Περιγραφή
Η προσωπική μας αξία δεν εξαρτάται από κανένα εξωτερικό παράγοντα! Δυστυχώς η σύγκριση αποτελεί ένα από τα μέσα αξιολόγησης του εαυτού μας , διότι έτσι μας έμαθαν από μικρούς.
Το αποτέλεσμα είναι μέσα από την σύγκριση με εξωτερικούς παράγοντες και καταστάσεις να αξιολογούμε συνεχώς τον εαυτό μας αρνητικά και έτσι να χάνουμε την πίστη στον εαυτό μας.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μας οδηγεί να εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας , τους στόχους μας και τα όνειρά μας. Προσωπικές επιθυμίες μένουν ανεκπλήρωτες γιατί τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση δίνουν προτεραιότητα στις επιθυμίες των άλλων.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να δίνουμε συνεχώς προκειμένου να πάρουμε επιβράβευση για να νιώσουμε ότι αξίζουμε. Και επειδή δεν είναι κάτι που προσδιορίζεται από εσωτερικούς παράγοντες στο τέλος νιώθουμε εξαντλημένοι, αδικημένοι και εξουθενωμένοι.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να δημιουργούμε υγιείς σχέσεις και να σεβόμαστε τις ανάγκες των άλλων γιατί ζούμε στα πλαίσια μιας ομάδας και ενός ευρύτερου κοινωνικού συνόλου. Με τον ίδιο τρόπο όμως χρειάζεται να σεβόμαστε και τις δικές μας ανάγκες και επιθυμίες ώστε να χτίσουμε μια υγιή σχέση πρώτα με τον εαυτό μας.
Στην ομάδα "Χαμηλή Αυτοεκτίμηση, Ανεκπλήρωτες Επιθυμίες" θα μάθουμε :
1. Ποια είναι η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας
2. Πως μπορούμε να οδηγηθούμε πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά είμαστε και έχουμε ανάγκη
3. Ποιες είναι οι ικανότητες που έχουμε και πως μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε
4. Ποια είναι η διαφορά της αυτοεκτίμησης από την αυτοπεποίθηση
5. Πως μετατρέπουμε τα αρνητικά συναισθήματα που έχουμε για τον εαυτό μας σε θετικά
6. Πως μπορούμε να βάζουμε όρια
7. Ποιες είναι οι αληθινές μας επιθυμίες αυτή τη χρονική στιγμή και πως μπορούμε να τις υλοποιήσουμε
8. Πως διαχειριζόμαστε δύσκολες και αντιφατικές καταστάσεις ώστε να μην χάνουμε την πίστη στον εαυτό μας
Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων κάλεσε στο 211-4105904 ή στο 6906-953680 ή στείλε email στο armoniazois1@gmail.com
Add a review