Κατηγορία: Ψυχολογία

Νοέ 19
Πώς μπορούμε να μάθουμε να μην παίρνουμε τα πράγματα τόσο προσωπικά

Οι γνωστικές διαστρεβλώσεις είναι λάθη στα μοτίβα σκέψης. Αν και είναι εύκολο να τις…

Νοέ 16
Πώς να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας να αποδεχτεί την αλλαγή, σύμφωνα με την επιστήμη

«Η αλλαγή είναι καλό πράγμα», μας λένε όσοι μαθαίνουν πως βρισκόμαστε σε μια περίοδο…

Νοέ 14
6 είδη ονείρων που βλέπουμε και τι σημαίνουν

Τα όνειρα είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά και μυστηριώδη χαρακτηριστικά της…

Νοέ 07
Σωματικά “καμπανάκια” που υποδεικνύουν άγχος

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι προκλήσεις της εργασίας και γενικότερα οι…

Νοέ 07
«Τραπέζι για έναν, παρακαλώ»: Πώς η μοναχικότητα μπορεί να θρέψει το νου, το σώμα και την ψυχή

Πώς γίνεται η μοναξιά να έχει γίνει ένα κεντρικό πρόβλημα στην εποχή της ολοένα και…

Νοέ 06
Η σημασία της ενσυνειδητότητας και του διαλογισμού: Μία ψυχολόγος εξηγεί

Είναι επίσημο – είμαστε η γενιά που λίγο ή πολύ έχουμε τα πάντα στο πιάτο, αλλά και…

Νοέ 05
Γιατί μας πονούν τόσο οι χωρισμοί;

Ο πόνος που προκαλεί ένας χωρισμός δεν σχετίζεται απαραιτήτως με την ποιότητα της…

Νοέ 01
Πώς τα παθολογικά ψέματα μπορούν να καταστρέψουν τις σχέσεις μας

Ένας συνάδελφος οικογενειακός θεραπευτής μού διηγήθηκε μια ασυνήθιστη ιστορία ενός…

Οκτ 30
Η τόλμη να είμαστε ο εαυτός μας

«Δεν γνωρίζω τίποτα, δεν είμαι εδώ για να μάθω τους κανόνες της κοινωνίας, σκοπός μου…

Οκτ 18
Το σύνδρομο του Πήτερ Παν – Όταν αρνούμαστε να μεγαλώσουμε

Όλοι γνωρίζουμε λίγο πολύ την ιστορία του Πήτερ Παν, ή τουλάχιστον τα βασικά της…