Mindfulness, Compassion και Δημιουργικός οραματισμός: Συνέντευξη με τη Νίκη Οργανουδάκη (Βίντεο)

Έχετε αναρωτηθεί τι είναι πραγματικά το mindfulness για το οποίο γίνεται τόση κουβέντα τα τελευταία χρόνια; Ακόμα περισσότερο, έχετε ακούσει ποτέ την έκφραση Compassion Leadership

Περισσότερα »

Καλαματιανό στο… σπίτι από τον χορευτικό σύλλογο “Ήπειρος”

Ο Χορευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης “Ήπειρος”, ανακοινώνει: Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι μέρες που διανύουμε είναι ιδιαίτερες κυρίως για ομάδες σαν τη δική μας. Τα ερεθίσματα ήταν

Περισσότερα »

Η δύναμη της εστιασμένης δράσης | Συνέντευξη της Βίκυς Χαντζή (Βίντεο)

Η επιτυχία δεν είναι κάτι που απλά σου συμβαίνει. Είναι το αποτέλεσμα καθημερινών, στοχευμένων και πειθαρχημένων συνηθειών που λειτουργούν ως επιταχυντές ενέργειας και σε βοηθούν

Περισσότερα »

Παίρνεις τη ζωή σου στα χέρια σου και συμβαίνει κάτι φοβερό: Δεν έχεις κανέναν να ρίξεις το φταίξιμο

Τι κι αν έχουν γραφτεί εκατομμύρια άρθρα και βιβλία. Τι κι αν οι περισσότεροι φιλόσοφοι και πνευματικοί ηγέτες το είπαν με χίλιους δύο διαφορετικούς τρόπους.

Περισσότερα »

Μηνάς Καφάτος: “Η επιστήμη του μέλλοντος θα μελετά την ουσία των εμπειριών”

Η επίγνωση είναι η βάση κάθε ύπαρξης Όταν κοιτάζεται κανείς στον καθρέφτη κάθε πρωί, δεν βλέπει εκατό τρισεκατομμύρια κύτταρα να συνεργάζονται, παρόλο που το σώμα

Περισσότερα »

Στρώματα Γιόγκα: Γιατί έχουν τόσο μεγάλες διαφορές στις τιμές τους; | Συνέντευξη με την Ελένη Παράσχη

Σας έχει κάνει κι εσάς εντύπωση γιατί κάποια στρώματα Γιόγκα ξεκινούν από σχεδόν 10€ και καταλήγουν στα 120€; Απευθυνθήκαμε στην Ελένη Παράσχη, δημιουργό του e-shop

Περισσότερα »

Η μία και μοναδική συνωμοσία που γεννά όλες τις υπόλοιπες (και κανείς δεν προσπαθεί να αντιμετωπίσει)

Είναι άραγε ο Κορωνοϊός δημιουργία εργαστηρίου; Δημιουργήθηκε στην Κίνα; Δημιουργήθηκε στις ΗΠΑ; Είναι ένα τέχνασμα ώστε οι φαρμακοβιομηχανίες να μας πουλήσουν ένα εμβόλιο; Σχετίζεται με

Περισσότερα »

Όταν η επιθυμία για ζωή κάνει θαύματα | Μια Αληθινή Ιστορία Ψυχικής Δύναμης και Θέλησης

Μια Αληθινή Ιστορία Ψυχικής Δύναμης και Θέλησης Το μικρό αγροτικό σχολείο θερμαινόταν από μια παλιού τύπου σόμπα με κάρβουνα. Ένα παιδάκι, είχε την ευθύνη να

Περισσότερα »

Οι σκέψεις είναι ακίνδυνες όσο δεν τις υιοθετούμε. Γιατί, τότε, γίνονται μέρος της πραγματικότητάς μας

H Byron Katie δείχνει ότι μια σκέψη είναι ανώδυνη μέχρι να την υιοθετήσουμε. Γι’αυτό μας καλεί να θέσουμε στον εαυτό μας ερωτήσεις έτσι ώστε να

Περισσότερα »

Gary Zukav: Όταν αφαιρούμαστε, χάνουμε ένα μέρος της ζωής μας

Η αφαίρεση είναι ονειροπόληση, αφηρημάδα και ανικανότητα να συγκεντρωθείς στη δουλειά που έχεις να κάνεις. Σημαίνει ότι αφήνεις πίσω μια δραστηριότητα για να ασχοληθείς με

Περισσότερα »

4 κορυφαία διεπιστημονικά προγράμματα αυτοβελτίωσης που μπορείτε να παρακολουθήσετε στον υπολογιστή σας

Η ψηφιακή εκπαίδευση είναι εδώ. Και πλέον, ένα σημαντικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας απελευθερώνεται από τον περιορισμό του χώρου. Όλοι έχουμε πρόσβαση στην εκπαίδευση ασχέτως

Περισσότερα »

Είστε αμυντικά απαισιόδοξοι; Σύμφνωνα με την ψυχολόγο Julie Norem μπορεί να είστε υγιέστατοι και ισορροπημένοι

Υπάρχουν αναρίθμητες έρευνες που υποστηρίζουν τα οφέλη της θετικής σκέψης και της αισιοδοξίας. Ωστόσο, η αλήθεια δεν είναι ποτέ μονόπλευρη. Η Julie Norem, ψυχολόγος και

Περισσότερα »

Αγαποκοινότητα: Είμαστε όλοι “ενθυμητές” | Συνέντευξη με τον Αργύρη Μουτσιόπουλο και την Ειρήνη Τσιρίδου

Το 2020, ομολογουμένως ξεκίνησε δυναμικά. Ανατροπές, αλλαγές, ήρθαν μας θυμίσουν ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο και ότι τελικά αυτά που αξίζουν είναι πολύ λιγότερα από

Περισσότερα »

Καραντίνα: Κολύμπι στον πάγκο της κουζίνας της έκανε πρώην πρωταθλήτρια κολύμβησης (Βίντεο)

Η Βρετανή Σάρον Ντέιβις είναι 57 ετών, μητέρα τριών παιδιών και πρώην πρωταθλήτρια της κολύμβησης. Στη δεκαετία του 80, μάλιστα, είχε κερδίσει ασημένιο μετάλλιο στους

Περισσότερα »

Υποχρεωτική χρήση μάσκας: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή χρήση της

Από τη Δευτέρα 4 Μαΐου, από την ημέρα δηλαδή της άρσης των περιοριστικών μέτρων, η μάσκα γίνεται πλέον το απαραίτητο αξεσουάρ, προκειμένου να παραμένουμε ασφαλείς 

Περισσότερα »

Ας μην ζητάμε από τους άλλους ή από το Θεό όσα μπορούμε να προσφέρουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας

Ακόμη και σήμερα γνωρίζουμε σχετικά ελάχιστα για το ανθρώπινο μυαλό και το κυριότερο όργανό του, τον εγκέφαλο. Διαπιστώνουμε ότι όσα περισσότερα πιστεύουμε πως γνωρίζουμε, τόσο

Περισσότερα »

Η μετάβαση από το καλό μάνατζμεντ στην αυτοδιεύθυνση | Η σημασία της αυτονομίας

Τα ατομικά και τα συλλογικά οφέλη της αυτονομίας Η αίσθηση της αυτονομίας έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ατομική απόδοση και συμπεριφορά. Σύμφωνα με ένα σύνολο πρόσφατων

Περισσότερα »

100 βιολιά + 1 καραντίνα = «Balos Quarantine» Δείτε το καταπληκτικό βίντεο

O “Μπάλος της Καραντίνας” Μια εξαιρετική ιδέα είχε ο Γιάννης Ζαρίας, καθηγητής παραδοσιακού βιολιού στο Τμήμα Μουσικής Επιστήμης & Τέχνης του Πανεπιστημίου Μακεδονίας. Όπως διαβάσαμε

Περισσότερα »

Κορώνα και Γράμματα: Ένα παραμύθι από ένα παιδί για τον Κορωνοϊό | Δωρεάν e-book

Το παραμύθι «Κορώνα και Γράμματα» είναι γραμμένο με χιουμοριστικό τρόπο και δείχνει τη νέα πραγματικότητα που επιβάλλει ο κορωνοϊός, συμπεριλαμβανομένης της καραντίνας, μέσα από τα

Περισσότερα »

Διαταραχή Εξάρτησης από το Ίντερνετ: Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης

Το Ίντερνετ έχει αρχίσει να κατηγορείται από πολλούς σαν ένας νέος εθισμός, ένα νέο «τεχνολογικό ναρκωτικό». Η συνεχής ενασχόληση με το ίντερνετ σε σημείο απώλειας

Περισσότερα »

Στα όνειρα και στους ελεύθερους συνειρμούς, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται άλυτα θέματα

Τη δεκαετία του 1980, ο Λονδρέζος ψυχίατρος Μόρτον Σάτσμαν, που διερευνούσε τη σχέση ανάμεσα στα όνειρα και τη δημιουργικότητα, ενέπλεξε στην έρευνά του τους αναγνώστες

Περισσότερα »