Τριάντα λεπτά βάδισμα ή γυμναστική, λέει ο Δρ Οζ, βοηθούν στο διαβήτη και ρίχνουν την αρτηριακή πίεση. Η αεροβική γυμναστική τονώνει την κυκλοφορία του αίματος

Κάθε άνθρωπος έχει μέσα του πλήθος θετικών στοιχείων· δεν έχετε παρά να τα αναζητήσετε. Κάθε φορά που κάποιος κάνει κάτι λάθος, έχουμε μια φυσική τάση

Το μυαλό του ανθρώπου είναι εκ φύσεως έδρα της αλαζονείας, ενώ η καρδιά του είναι το ορμητήριο της οργής. Αλαζονεία και οργή είναι δύο ισχυρά

Ο καθηγητής Ρένεμπεργκ εξηγεί ότι, παρότι το 80% των ανθρώπων χρησιμοποιεί ξυπνητήρι για να ξυπνήσει τις καθημερινές, το να ανακαλύψουμε πόσο ύπνο χρειαζόμαστε είναι αρκετά

Η έννοια του χαρίσματος που της αποδίδουμε σήμερα είναι αποτέλεσμα εσφαλμένης ερμηνείας της παραβολής των ταλάντων (κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο 25, 14-15) σύμφωνα με την οποία

Φανταστείτε ότι αυτά που επιθυμείτε και έχετε ζητήσει, αλλά δεν έχετε παραλάβει μέχρι σήμερα, βρίσκονται μέσα σε μια μαγνητική ενεργειακή τράπεζα. Μια τράπεζα που φυλάει

Πάντα μου φαινόταν αστείο όταν, στην προτροπή μου να προσπαθούν να ικανοποιούν τις ανάγκες τους, οι άνθρωποι αντιδρούσαν εκφράζοντας την απορία τους: «Μα δεν είναι

Ο εαυτός του Εγώ προσπαθεί να μας παραπλανήσει ότι η ευτυχία κρύβεται «εκεί έξω» – στην επιτυχία, στον πλούτο, στη δύναμη, στην περιουσία ή στους

Θα σας δείξουμε τέσσερις τρόπους για να βοηθήσετε κάποιον να πει «ναι» σε μια πρότασή σας: 1.Βρείτε έναν λόγο που θα τον κάνει να πει

Θεωρείτε πως έχετε δημιουργική προσωπικότητα; Αν ναι, τότε είστε τυχεροί και σωστοί. Τυχεροί γιατί η πλειονότητα του πληθυσμού παρασύρθηκε να πιστεύει ψευδώς ότι κάποιοι άνθρωποι

Είμαστε όλοι γεμάτοι άγχη, αμφιβολίες, αδυναμίες, πόνους και καμιά φορά μια μικρή δόση τρέλας. Από αυτήν την άποψη, μοιάζουμε πολύ με τους εφήβους. Σύμφωνα με

Σε κάποιο από τα τριήμερα σεμινάριά μου, αρχίσαμε το πρόγραμμα της δεύτερης μέρας με έναν κυκλικό χορό για ζέσταμα. Ενώ έδινα τις οδηγίες για το

Κοιτάξτε βαθιά μέσα στο κέντρο της καρδιάς σας και βρείτε εκεί ένα σημείο λαμπρού, πολύχρωμου φωτός. Τα χρώματα είναι υπέροχα. Είναι ο κεντρικός πυρήνας της

Έχω παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι βιώνουν συνήθως πιο «δύσκολα» και πιο περίπλοκα συναισθήματα στη σχέση τους με τον πατέρα παρά με τη μητέρα τους. Αυτό

Για να πετύχεις στη ζωή, πρέπει, επίσης, να πετύχεις στις επιτυχίες σου – το οποίο δεν είναι τόσο εύκολο. Να είσαι σε θέση να τις

Η γνώση της παρούσας στιγμής απαιτεί να αποστασιοποιηθείς και από το εξωτερικό και από το εσωτερικό σου τοπίο. Αν δεν γνωρίσεις πρώτα το εσωτερικό και

Όταν έκανα την έρευνά μου για το Μοναχό που Πούλησε τη Ferrari του, βρήκα την ιστορία ενός Ινδού μαχαραγιά που είχε υιοθετήσει μια αλλόκοτη πρωινή

Η ατομικότητα είναι μια εσφαλμένη έννοια. Δεν είμαστε άτομα. Είμαστε απλώς μικρά κομμάτια στην αλυσίδα που είναι η ζωή. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από δισεκατομμύρια