Η ευτυχία είναι τέχνη – Οι τρεις βασικοί κανόνες για να την μάθουμε

Ο κόσμος μπερδεύει την έννοια της χαράς που προκύπτει από ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, όπως την ύπαρξη συντρόφου, δουλειάς, επιτυχίας, αποκτημάτων, με την έννοια της βαθιάς

Περισσότερα »

Πότε να μιλάμε στα παιδιά μας, σύμφωνα με τον χρονότυπό τους

Οι ενήλικοι χωρίζονται σε τέσσερις χρονότυπους. Όμως τα παιδιά αλλάζουν κατηγορία ανάλογα με την ηλικία τους. Για παράδειγμα: Βρέφη: Η πλειονότητα είναι Λύκοι, κοιμούνται την

Περισσότερα »

Δυναμισμός ή ευνουχισμός;

Ένα από τα συνηθέστερα προβλήματα που υπάρχουν στη σχέση των ζευγαριών, είναι ο υπερβολικός δυναμισμός και ποιος “έχει το πάνω χέρι” στη σχέση. Αρκετοί μπερδευόμαστε μέσα

Περισσότερα »

Πως να επιβραδύνουμε τον χρόνο όταν αισθανόμαστε ότι…επιταχύνεται

Μερικές φορές, φαίνεται σαν να μας προσπερνάει η ζωή. Όταν είμαστε παιδιά, ο χρόνος μας περνάει, με ατελείωτες διαδρομές με αυτοκίνητο και καλοκαιρινές διακοπές που

Περισσότερα »

Λίγα λεπτά σιωπής μαζί με τον/την σύντροφό μας, δυναμώνει την σχέση μας

Χωρίς αμφιβολία, ένας από τους πιο απλούς, ειρηνικούς και, πιστεύουμε, αποτελεσματικούς τρόπους για να διατηρήσετε μια σχέση αγάπης είναι να εξασκείστε στην τέχνη του να

Περισσότερα »

Νέος νόμος στις Φιλιππίνες, απαιτεί από όλους τους σπουδαστές να φυτέψουν 10 δέντρα πριν μπορέσουν να αποφοιτήσουν

Ένας νέος νόμος στις Φιλιππίνες θα απαιτεί από όλους τους μαθητές να φυτεύουν τουλάχιστον 10 δέντρα ο καθένας ως προϋπόθεση για την αποφοίτησή τους, ενδεχομένως

Περισσότερα »

Πως να γνωρίσουμε τις σημαντικές συναισθηματικές ανάγκες του συντρόφου μας, για να οικοδομήσουμε την αγάπη σας

Οι συζητήσεις που έχω κάνει όλα αυτά τα χρόνια ως σύμβουλος γάμου με βοήθησαν να προσδιορίσω δέκα πολύ σημαντικές συναισθηματικές ανάγκες των ανθρώπων, οι οποίες,

Περισσότερα »

7 καθημερινοί παράγοντες που προκαλούν ανεπάρκεια της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για διάφορους λόγους, όπως η διατήρηση υγιών οστών, η υποστήριξη του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, η λειτουργία των πνευμόνων,

Περισσότερα »

Πώς να ενδυναμώσουμε την επίγνωση στην καθημερινότητά μας

‘Όπως όλες οι καινούργιες δεξιότητες που μαθαίνουμε, έτσι και εδώ χρειαζόμαστε χρόνο για να αναπτύξουμε την ικανότητά μας να παρατηρούμε με επίγνωση τις εμπειρίες μας.

Περισσότερα »

3 βήματα για να δημιουργήσουμε την δική μας «όαση» ηρεμίας και ξεκούρασης

Ο σημερινός πολυάσχολος κόσμος μας απαιτεί συνεχώς την έντονη προσοχή μας. Στο χώρο εργασίας, για μια απόσπαση της προσοχής μας μπορεί να χρειαστούμε ακόμη και

Περισσότερα »

Πώς να αποκαταστήσουμε την ισορροπία μας αν είμαστε πολύ πνευματικοί

Είμαστε όντα που η ζωή μας, στηρίζεται σε τέσσερις βασικούς πυλώνες: τον φυσικό, τον συναισθηματικό, τον ψυχικό και τον πνευματικό. Και οι τέσσερις είναι εξίσου

Περισσότερα »

Ο κόσμος δεν υπάρχει, τον διαμορφώνουμε εμείς κάθε μέρα που ξυπνάμε το πρωί

Πριν από πολλά χρόνια, όταν έγραφα τις πρώτες μου ιστορίες, με απασχόλησαν τα εξής ερωτήματα: «Βλέπουν όλοι τα ίδια χαρακτηριστικά όταν κοιτάνε μια γυναίκα; Βλέπουν

Περισσότερα »

Τζέσικα Μαργαρίτη: Όταν η Ψυχοθεραπεία συναντά την ενεργειακή Σαμάνικη Ιατρική

H Τζέσικα Μαργαρίτη είναι δημιουργός του κέντρου ΈντεχνηςΔράσης και Θεραπείας, ενός από τα πιο δραστήρια κέντρα στην Αθήνα με δεκάδες σεμινάρια και εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης,

Περισσότερα »

“Μοναξιά μου όλα ή μοναξιά μου τίποτα”; Βάλε τέλος στη μοναξιά σου, μπορείς!

Είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Όλοι, σε κάποια στιγμή της ζωής μας, την έχουμε νιώσει. Μοναξιά. Είναι αυτό το συναίσθημα ότι κάτι λείπει. Συνήθως αυτό

Περισσότερα »

Ο ηθοποιός Keanu Reeves μιλάει για το τι πιστεύει πως συμβαίνει όταν πεθαίνουμε

Ο Keanu Reeves ξεκίνησε τη σταδιοδρομία του στο Χόλιγουντ υποδυόμενος χαρακτήρες που δύσκολα θα έλεγε κανείς ότι είχαν «βάθος». Ωστόσο, στα χρόνια που ακολούθησαν, ο

Περισσότερα »

Ένα σμήνος μελισσών ακολούθησε αυτοκίνητο για δύο ημέρες για να διασώσει τη βασίλισσά του που είχε παγιδευτεί

Ένα δυνατό μάθημα αφοσίωσης έδωσαν οι μέλισσες δείχνοντάς μας ότι, όταν πρόκειται για τον ηγέτη τους, η αφοσίωσή τους δεν γνωρίζει όρια. Η Carol Howarth

Περισσότερα »

Μαθήτριες από την Κίνα ανακάλυψαν βακτήρια που τρώνε το πλαστικό και το μετατρέπουν σε νερό

Η υψηλή ρύπανση στους ωκεανούς είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο πλανήτης μας, σε σχέση με τη μόλυνση του περιβάλλοντος. Σύμφωνα με

Περισσότερα »