Ας δούμε τι είναι αυτό που μπορεί να μας ενδιαφέρει πολύ σε έναν άνθρωπο, αναφέροντας πέντε χαρακτηριστικά για το πώς θέλουμε να είναι ο σύντροφός

Είναι σχετικά εύκολο να νιώθουμε ευγνωμοσύνη όταν μας συμβαίνουν τα καλά και η ζωή ακολουθεί το δρόμο που θέλουμε. Αλλά ακόμα και τότε πολλά τα

Πρώτον, πρέπει να αντιληφθούμε συνειδητά το πότε εμφανίζεται μέσα μας το αίσθημα ευδαιμονίας. Το αίσθημα της ευδαιμονίας είναι ένα εσωτερικό συναίσθημα άκρατου περιχαρούς δέους ή

Η κλινική ψυχολογία υπήρξε παραδοσιακά η επιστήμη που ασχολήθηκε με τη διάγνωση, τη θεραπεία ή τουλάχιστον τη μείωση του ψυχικού πόνου και των ψυχικών διαταραχών.

Για να γίνεις κυρίαρχος του παιχνιδιού της ζωής, το πιο πολύτιμο βήμα είναι να συνειδητοποιήσεις ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου. Όταν μπορέσεις ν’

Στο κλασικό βιβλίο του Τσαρλς Ντίκενς, Μεγάλες Προσδοκίες, συναντάμε την δις Χάβισαμ, μια ηλικιωμένη γεροντοκόρη, που πριν από πολλά χρόνια την είχε παρατήσει ο γαμπρός

Μια ανοιξιάτικη μέρα που έκλεινα τα τριάντα, κοίταξα μέσα μου και κατάλαβα τρία πράγματα. Τη στιγμή που τα κατάλαβα, ήξερα τι έπρεπε να κάνω για

Τι έχεις μάθει μέχρι τώρα; Ότι πρέπει να πετύχεις για να ευτυχήσεις. Όσο περισσότερα κερδίζεις, όσο περισσότερους στόχους επιτυγχάνεις, τόσο περισσότερο ευτυχισμένος είσαι. Σωστά; Κάπως

Μια μέρα, ένας μαθητής ζήτησε από τον δάσκαλό του στο Ζεν να δημιουργήσει γι’ αυτόν ένα καλλιγράφημα, «κάτι με μεγάλη σοφία». Ο δάσκαλος του ζεν,

Όλη του τη ζωή ο Βούδας συνοδευόταν από έναν ακόλουθο μοναχό ο οποίος τον φρόντιζε. Για πολλά χρόνια οι μοναχοί εναλλάσσονταν, με τον καιρό όμως

Όταν δεν πιέζεσαι πια από την επιθυμία ή το φόβο…. Όταν έχεις δει την ακτινοβολία της αιωνιότητας Σε όλες τις μορφές του χρόνου…. Όταν ακολουθείς

Υπολογίζεται ότι περίπου το 70% όλων μας θα νοσήσουμε από κλινική κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή μας. Όταν οι ευκαιρίες γύρω μας είναι τόσο πολλές,

Για αρχή δοκίμασε να αφιερώνεις πέντε λεπτά κάθε μέρα στο να περπατάς σιωπηλά και με ενσυνείδηση. Εάν βρίσκεσαι σ’ ένα ήσυχο μέρος χωρίς περισπάσεις, τίποτα

Το λευκό Το άσπρο αποτελεί φασματική σύνθεση όλων των χρωμάτων. Οι λευκές παλμικές κινήσεις είναι τα πιο ταχεία μήκη κύματος του φάσματος των χρωμάτων. Οι

Για μένα, ηρεμία σημαίνει να είσαι ανοιχτός σε όλες τις προοπτικές, ενώ ταυτόχρονα ορίζεις τις συναισθηματικές σου αντιδράσεις. Οι ήρεμοι άνθρωποι έχουν μια διευρυμένη οπτική

Ο κανόνας είναι πως όταν νιώθετε αρνητικά συναισθήματα, προσελκύετε αυτό που δεν θέλετε. Όταν νιώθετε θετικά συναισθήματα, προσελκύετε αυτά που θέλετε. Αν μπορείτε να σκεφτείτε