Λες «ναι» ενώ θέλεις να πεις «όχι». Κάποιος σου ζητά να βοηθήσεις σε έναν έρανο και εσύ λες «ναι», ενώ στην πραγματικότητα θέλεις να αρνηθείς.

Όταν κάτι πάει στραβά, έχετε την τάση να κατηγορείτε τις δυσμενείς συνθήκες. Ε, λοιπόν, επιτρέψτε μου να σας πω ότι όσο συνεχίζετε να πιστεύετε ότι

Τα δέκα πρώτα λεπτά στο γυμναστήριο συνήθως καθόμαστε στο δάπεδο, κάνουμε διατάσεις και το μυαλό μου εστιάζεται στη φρίκη που με περιμένει την υπόλοιπη ώρα.

Μία από τις προφανείς εκδηλώσεις του ατυχούς τεχνάσματος να βάζουμε τα πάντα σε ένα τσουβάλι το οποίο πετάμε, πετώντας μαζί με αυτό τις κριτικές αλλά

Σε κάθε οικογένεια υπάρχουν κάποια προειδοποιητικά σήματα που ενημερώνουν τα μέλη της ότι αναμένεται «καταιγίδα». Το πρόβλημα είναι ότι σπάνια τους δίνουμε σημασία. Αντίθετα, συνεχίζουμε

Πολλά παιδιά κρύβουν μέσα τους θυμό και πικρία απέναντι στους γονείς τους και η αιτία συχνά είναι η ανειλικρίνεια στη μεταξύ τους σχέση. Το παιδί

Επειδή το σεξ είναι κάτι στη ζωή όπου δε μπορεί κανείς να είναι εγωιστής, όπου ο άλλος άνθρωπος γίνεται πιο σημαντικός από σένα. Η γυναίκα

Η ερώτηση «Πώς μπορώ να συνεισφέρω στον τερματισμό των δεινών της ανθρωπότητας;» είναι η σημαντικότερη ερώτηση που θα θέσετε ποτέ στον εαυτό σας. Η απάντησή

Αποστασιοποίηση είναι η διαφορά μεταξύ συναισθηματικής ανάμειξης και συναισθηματικής γνώσης. Η αποστασιοποίηση σου επιτρέπει να βλέπεις τα συναισθήματά σου καθώς εκείνα σχηματίζονται, αναπτύσσονται, δυναμώνουν και

Η συνταγή για τη δημιουργία και τη φροντίδα μιας σχέσης περιλαμβάνει λίγα βασικά συστατικά και πολύ κοινή λογική! Όσο καλύτερη και πιο έμπειρη «μαγείρισσα» γίνεστε,

Η σύγχρονη νευροεπιστήμη, εφόσον αποδέχεται τον νου, ισχυρίζεται ότι αυτός είναι αποτέλεσμα ορισμένων φυσικών διεργασιών των νευρώνων του εγκεφάλου, δηλαδή με άλλα λόγια είναι αποτέλεσμα

Αλήθεια 1η: Η δύναμη της θέλησης σε επίπεδα παγκόσμιας κλάσης δεν είναι χάρισμα από γεννησιμιού, αλλά δεξιοτεχνία που καλλιεργείται με αδιάκοπη εξάσκηση. Το ξύπνημα τη

Τη δεκαετία του 1850, ο Γάλλος γιατρός Λουί Αλφρέντ Μορί έγινε ένας από τους πρώτους επιστήμονες που προσπάθησαν να μελετήσουν τα όνειρα εμπειρικά. Χρησιμοποιώντας τον

Όποια έκφραση προσώπου δείξετε στους άλλους, θα σας την ανταποδώσουν αμέσως. Τα στοιχεία δείχνουν ότι η θετική ανταπόκριση σε ένα χαμογελαστό πρόσωπο είναι κάτι που

Οι πραγματικά επιτυχημένοι άνθρωποι δεν στάθηκαν ποτέ τους να φωνάξουν «Από το χέρι σου πεθαίνω». Αντ’αυτού, αποδίδουν σε άλλους την επιτυχία τους λέγοντας, ουσιαστικά «Από

Η νηστεία δεν είναι κάτι φυσικό. Ναι, κάποιες φορές συμβαίνει στα ζώα, αλλά τα ζώα δεν «πιστεύουν» στη νηστεία, δεν έχουν φιλοσοφία νηστείας. Κάποιες φορές

Η αγάπη προς τον εαυτό μας, μας καθιστά ελεύθερους και όχι ζητιάνους της αγάπης. Ο ζητιάνος είναι σε συνεχή εξάρτηση, γιατί αισθάνεται ανήμπορος, με αποτέλεσμα